Les dysfonctionnements thyroïdiens et l’été
Cet été qui tarde à venir, le monde qui ne se porte pas au mieux, et voilà que l’on se retrouve avec un moral en zigzag, comme de nombreuses personnes non malades allez-vous me dire, sauf qu’avec un dysfonctionnement thyroïdien, cela s’installe, voire parfois s’intensifie.
Encore une fois, ne pas avoir le moral un jour, être en forme le lendemain est chose courante. Cela ne veut pas dire que la personne est bipolaire, juste que la thyroïde débloque. Pleurer à la moindre critique ne veut pas dire être faible ou folle, juste que la thyroïde débloque. S’énerver pour un oui ou un non n’est pas pathologique simplement que la thyroïde débloque.
Il y aura toujours des personnes qui vont échapper à cette galère, criant que c’est dans la tête, mais les faits sont là. Maladies auto-immunes, dysfonctionnement classique, ablation, le corps fatigue énormément à cette personne. Dans le cas de Basedow et Hashimoto, cette attaque de la thyroïde augmente les anticorps contre cette glande et parallèlement pourrait augmenter la sensibilité à la grippe, aux gastro, à tous virus qui traînent et à une baisse de moral. Il est bon de rappeler que dans cette maladie, certains anticorps du patient agressent la thyroïde et perturbent son fonctionnement, avec pour conséquence une sécrétion insuffisante d’hormones thyroïdiennes. Certains spécialistes affirment qu’en luttant contre un virus grippal ou une angine, notre corps en fabriquant des anticorps « classiques » vont également augmenter les anticorps thyroïdiens et provoquer ainsi une thyroïdite, même chez un sujet avec un dosage équilibré.
Selon les malades, ce sera différent. Car il est bon de le redire quitte à se répéter, chaque malade est différent et va réagir de manière différente.
Il faut bien le dire, si on pousse plus loin la réflexion, ce n’est pas vraiment cette météo capricieuse qui est en cause, mais le changement de temps qui va forcer la thyroïde à travailler plus et si celle-ci est déficiente, comme en hypothyroïdie ou lors d’une ablation, le corps va immédiatement fatigué, et le moral se détériorer.
À chacun d’être extrêmement prudent, de faire attention à son ressenti, son corps et aucun médecin ne pourra le faire à votre place. Une grande partie des malades de la thyroïde vont être sujets à la déprime estivale, puis automnale et le jugement est pourtant tellement facile. Il faut le dire, personne n’est habilité à juger une autre personne que ce soit un médecin, un collègue, un patron, un ami ou un conjoint. Une personne en souffrance psychologique a besoin d’aide et non de jugement. Lorsque vous voyez une personne que vous connaissez devenir agressive sans raison, pleurer pour un rien, s’énerver pour une broutille, devenir insomniaque ou à l’inverse dormir trop, il faut l’entourer, l’inciter à rechercher un problème de dysfonctionnement thyroïdien, mais surtout ne pas l’enfoncer.
Comment lutter contre ?
Hormis réajuster son traitement, il est important voire primordial de s’exposer au soleil, même s’ils sont cachés par les nuages. La luminosité est d’une réelle importance pour le moral. Je ne le redirai jamais assez, mieux sortir s’il ne pleut pas, marcher plutôt que prendre le bus ou la voiture pour une petite distance. Il faut également se rappeler que dans nos pays du nord de l’Europe, l’arrivée de l’été chamboule l’organisme, ceux qui ont des soucis de thyroïde le savent. Il est donc nécessaire de manger des aliments qui vont booster le corps, prendre beaucoup de vitamines, et surtout éviter au maximum le stress.
Profitez de l’été pour vous reposer, lire, poser votre corps.
Cessez également de vous angoisser en lisant des conseils que vous ne pouvez pas tenir. Ne vous lancez ni dans un régime draconien ni dans une suppression totale du gluten. Ce qui est bon pour certains ne le sera pas nécessairement pour vous.
Profitez de cet été pour vous retrouver tout simplement et votre moral reviendra.
L’important n’est pas ce que l’on dit de vous, mais qui vous êtes vraiment, et vous êtes tous des battants !
Alors passez un bon été les papillons 🦋
J’en profite pour rappeler que l’association l’envol du papillon sera fermée du 1er juillet au 1er septembre pour permettre aux bénévoles de profiter de leurs proches.
Des anciens articles seront donc partagés chaque semaine.
Et si ce n’est fait, n’hésitez pas à lire ce recueil durant l’été.
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